Куриная грудка запеченная в духовке с кефиром

30.05.2018 | by Admin
Куриная грудка запеченная в духовке с кефиром

Курица в кефире, запеченная в духовке. Но вы-то в это время занимаетесь другими своими делами.

Куриная грудка запеченная в духовке с кефиром

Такие блюда гарнира не требуют. Рецепт приготовления грудки в кефире в духовке. Одну куриную грудку, двести пятьдесят миллилитров кефира, пару столовы. Затем делаем небольшие продольные надрезы поперек волокон.

Куриная грудка запеченная в духовке с кефиром

Секреты приготовления грудки в кефире. Если на нем остались следы жира, то можно убрать. Перемешиваем кефир с укропом, петрушкой и другими специями если вы решили их использовать.

Куриная грудка запеченная в духовке с кефиром

Для того чтобы приготовить куриные грудки в кефире в духовке, понадобится совсем немного времени. Белое мясо очень легко испортить, если передержать в духовке. Наша необычайно нежная запеченная куриная грудка в кефире готова.

Куриная грудка запеченная в духовке с кефиром — pic 7

Куриные грудки в кефире можно запекать, жарить на сковороде или тушить. Теперь смело садимся на диету, ну или просто вкусно кушаем. Куриную грудку тщательно промываем.

Куриная грудка запеченная в духовке с кефиром — pic 1

Режем кусочками, но не крошим, делаем чуть мельче, чем мясо для шашлыка. Хотя, если позволяет время, можно мариновать белое мясо даже целиком, но лежать ему нужно будет долго. Именно от добавок будет зависеть вкус.